Aufbauausbildung II

Am 17. & 18. Januar 2026 geht´s weiter mit dem zweiten von vier Wochenenden. Wir erweitern unsere Erfahrungen und (Er-)Kenntnisse in einer Gruppe Gleichgesinnter im Dreimonatsrhythmus, indem wir uns anspruchsvollen und spannenden Themen mithilfe der schamanischen Reise auf erfahrungsorientiertem Weg widmen. Die Workshops können parallel zur Grundausbildung besucht werden. Nach dem Besuch der „Einführung in den Schamanismus“, die einem Basis-Workshop entspricht, können alle fortgeschrittenen Workshops im Rahmen der Grund- und Aufbauausbildungen belegt werden.

2. Winterreise: Ruhe, Regeneration & Ahn*innenkraft

Wenn der Winter Einzug hält, zieht sich die Natur zurück. Die Luft ist klar, die Tage werden stiller – eine Einladung, innezuhalten, Kraft zu schöpfen und sich auf das kommende spirituelle Jahr vorzubereiten. Unsere Winterreise verbindet die Stille der Natur mit der Weisheit deiner Ahn*innen und lädt dich ein, bewusst in die regenerative Energie dieser Jahreszeit einzutauchen.

Auf der Reise durch die Natur

Wir beginnen mit einem achtsamen Spaziergang durch die Wahner Heide (in Köln Porz Wahn) und die uralte Eiszeitdüne.

Spüre die klare Winterluft und die Ruhe der Landschaft

Lass die Natur auf dich wirken und öffne Raum für innere Einkehr

Kleine Rituale und Meditationen begleiten dich dabei, alte Energien loszulassen

Verbindung mit den Ahn*innen

Unterwegs öffnen wir das Herz für die Weisheit unserer Ahn*innen.

Geführte Übungen stärken die Verbindung zu deiner Familiengeschichte

Du kannst alte Muster lösen und neue Kraft für das spirituelle Jahr schöpfen

Ein Raum für Reflexion, Inspiration und persönliche Erkenntnisse

Gemeinsames Winter-Mittagessen

Nach der Wanderung stärken wir Körper und Seele beim gemeinsamen Mittagessen im Heidekönig.

Wärmende Speisen in gemütlicher Atmosphäre

Austausch und Gemeinschaft mit Gleichgesinnten

Zeit, die Erlebnisse der Winterreise zu reflektieren

Für wen diese Winterreise ist

Für alle, die Ruhe, Regeneration und Kraft suchen

Für Menschen, die sich bewusst mit ihren Ahnen verbinden möchten

Für alle, die sich achtsam auf das neue spirituelle Jahr vorbereiten wollen

Für Natur- und Heide-Liebhaber, die die Magie des Winters erleben möchten

📅 Details & Anmeldung

Wir beginnen an beiden Tagen um 10 Uhr.

Samstag verbringen wir den Tag in der Heidelandschaft.

Sonntag sind wir in unserem Workshop-Raum am Venloer Wall.

Mitbringen: Warme Kleidung, bequeme Schuhe, Offenheit für Stille und Begegnung

Dein Winter-Abenteuer wartet

Lass den Alltag hinter dir, tanke neue Energie und öffne dein Herz für die Weisheit der Ahn*innen.
Sichere dir jetzt deinen Platz und erlebe diese besondere Winterreise für Körper, Geist und Seele!

Möchtest du dabei sein?

Dann schreibe mir bitte eine E-Mail oder melde dich direkt hier an:

info@astridjohnen.de oder rufe mich an +49-177-4038530.

Es kann auch schon jetzt der Block mit 4 Modulen gebucht werden. Es wäre toll, wenn DU dabei wärst!

Ich freue mich auf dich!

Von Herzen und mit besten schamanischen Grüßen

astrid

Am 17. & 18. Januar 26 treffen wir uns in Köln zum Thema Winter, Erde, Regenerieren, Kräfte sammeln mit eventuellem Besuch einer eiszeitlichen Düne in der Wahner Heide.

Am 18. & 19. April findet das Treffen auch in Köln statt mit dem Thema Frühling, Luft, den eigenen energetischen Garten bestellen, säen, in die neue Kraft kommen.

Am 11. & 12. Juli feiern wir den Sommer in Hüllhorst, Westfalen bei Bünde, gehen ins Hochmoor und zu den Externsteinen. Abends zelebrieren wir ein Kakaoritual. Es werden 2 Übernachtungen in einem Seminarhaus geplant. Es fallen günstige, aber zusätzliche Kosten für Übernachtung und Vollpension an.

Der Block mit 4 Modulen kann schon jetzt gebucht werden. Es wäre toll, wenn DU dabei wärst!

Außerdem auch diese Themen im Programm:

Eijsden, Niederlande

1. Herbst Loslassen Wasser Wasserfall

Wenn sich die Blätter färben und die Natur zur Ruhe kommt, ist es auch für uns Zeit, loszulassen.

Zeit, innezuhalten. Zeit, wieder in Kontakt mit uns selbst zu kommen.

Ich lade dich herzlich ein zu einem besonderen Herbst-Retreat:

„Herbst. Loslassen. Fließen. Transformation.“

🌀 Ein körper- und gefühlszentrierter schamanischer Workshop in einer alten Wassermühle in der Eifel.

Termin: 10. bis 12. Oktober 2025

Info zum Ort: Historische Wassermühle inmitten der Natur (Eifel)

Mit Übernachtung & Vollpension

Dich erwartet ein nährendes Wochenende in einer kleinen, wertschätzenden Gruppe. Wir arbeiten mit dem Element Wasser – Symbol für das Fließen lassen, für Gefühle, Reinigung und Heilung.

✨ Was dich erwartet:

Wasserritual zum Loslassen

Körperorientierte Übungen zur Gefühlsverarbeitung

Transfiguration nach Sandra Ingerman

Manifestieren deines Potentials: Alles ist möglich

Spaziergänge durch herbstliche Wälder & Felder

Stille, Klang und Naturverbindung

Lagerfeuer unter dem Sternenhimmel

Austausch in einem geschützten Raum

Zeit nur für dich – getragen von der Gruppe

Du brauchst nichts zu „leisten“. Nur da sein.

Fühlen, was gerade da ist. Loslassen, was du nicht mehr mitnehmen willst, wie zum Beispiel alte Glaubenssätze wie “Ich muss funktionieren. / Keiner kann es so gut wie ich. / Wenn ich es nicht mache, wird es gar nicht gemacht. / Das kann ich nicht. / Dazu bin ich zu ungeschickt. / Das ist nicht mein Ding. / Ich bedeute anderen nicht so viel, wie sie mir bedeuten. / Ich bin ständig krank. / Ich bin eine Belastung für andere.

All diese Vorstellungen wandeln wir ins Gegenteil: “Ich an mich glaube. / Ich liebe mich. / Ich gehe wertschätzend mit mir um. / Ich lasse andere so wie sind und bin dabei auch so, wie ich bin.

Auf dieses Neue bereite ich mich vor:

erfahrungsbasiert, gefühlsorientiert, körperzentriert.

Es geht quasi darum, das Programm, das mir anerzogen wurde, sei es nun in der Familie, im Kindergarten, in der Schule, in Freundschaften und Beziehungen, neu zu gestalten.

Wir programmieren unser Gehirn, welches ein Organ ist, das auf Gefühle reagiert, um!

Schwerpunkte & Zielsetzungen

Kommunikationstechniken der alltäglichen / nichtalltäglichen Wirklichkeiten, Demonstration archaischer Heiltechniken, Methoden der Achtsamkeit und Wahrnehmung, Transpersonale Persönlichkeitsentwicklung, Klientenorientierte Supervision.

Wann?

Termine Aufbaugruppe

11. & 12. Oktober 2025 Nohner Mühle

17. & 18. Januar 2026 voraussichtlich Wahner Heide

18. & 19. April 2026

11. & 12. Juli 2026 voraussichtlich Hüllhorst am Wiehengebirge

Beginn Sa & So 10 Uhr Ende Sa ca. 18/19 Uhr und Sonntag 16/17 Uhr.

Voraussetzung

Besuch einer Einführung in den Schamanismus / Basis-Workshop.

Wo?

AWO-Bildungswerk Köln Ehrenfeld in der Nähe des Bahnhof West / KVB Hans-Böckler-Platz statt.

Ansprechpartner im AWO Bildungswerk Köln, Severin Flaig, Tel. 0221-2040718, Email bildungswerk@awo-koeln.de.

Weitere Info zur Ausbildung und Anmeldung bei Astrid Johnen, Telefon 0177-40 38 530 oder Email info@astridjohnen.de.

Wochenend-Workshops einzeln €250,- plus Verwaltungsaufwand €25,-